天然丰胸的最快方法 3款丰胸食谱升级瘦身全解决

www.hnjkw.net 2015-01-31 14:01 作者:佚名  来源:家庭医生在线 

  导读:每个女人都希望拥有丰满诱人的双峰,民间也盛传着着各种各样的丰胸方法。那么,这些美胸方法真的能帮你健康丰胸吗?下面,专家就为你分析揭秘最流行的6大丰胸方法利与弊,让你健康有效地拥有完美胸型。

  1、精油按摩丰胸

  这是目前美容院常用的一种方法。利用精油和按摩手法,达到丰胸的效果。这也是安全有效的一种方法,比较经济。

  但是,由于每位按摩师的力度、对穴位的把握不一样,往往丰胸的效果是不一样的,所以要选好按摩师才行。同时,还需注意千万不要使用含有雌性激素的产品,否则容易对乳房造成伤害。

  2、电疗丰胸

  电疗丰胸恐怕要算目前效果最弱的一种丰胸方式了。它利用微弱的电差刺激,促进女性乳房组织再次发育。把震动体片贴在胸部的穴位上,刺激相关穴位。

  电疗本身没有什么风险性,但是操作比较复杂,专业性比较高,必须有足够的专业知识才能达到比较明显的效果,否则很容易适得其反。

  3、针灸丰胸

  针灸,根据中医学原理,针灸穴位能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效。

  这种方法有一定的效果,没有什么风险,当然,前提还是要找对针灸师。

  4、物理丰胸

  就是不用打针、不吃药、不开刀、也不透过激素,完全借助自身肌体的再发育,来塑造女性的形体。一般是用涂抹外用擦剂和使用隆胸仪器等方式,依靠吸放原理进行丰胸,通过生物信号进行生物波导丰胸,促进乳房二次发育。

  这种丰胸方式是最健康的安全的丰胸方式,但是见效比较慢,一定要有毅力,坚持做下去才能有效果。目前已经被医学界认可,被爱美女士接受。

  5、食疗丰胸

  女性胸部乳房是否丰满和日常的饮食有很大的关系,乳房是由乳腺和脂肪细胞组成,其中脂肪占90%。很多女孩胸部没有发育起来,很多是因为蛋白质和脂肪等营养物质没有补充够,造成乳房扁平。生完孩子的女性,有的由于营养不足,乳房脂肪细胞干瘪,营养流失造成乳房干瘪、松弛、变形、下垂等现象。

  随着年龄的增长人体代谢速度加快,乳房长期得不到营养补充,脂肪细胞干瘪死去,所以女士们要不断给身体补充足够的营养。下面介绍一下饮食丰胸的几个注意要点。

  节食减肥丰胸不可取

  饮食丰胸要从不同的方面着手,不仅要摄取足够的蛋白质、豆类、铬元素等,而且还不能进行节食减肥。

  1、切勿节食减肥

  要想拥有丰满的胸部,就一定要保证摄入足够的营养,因此爱美的MM千万不能节食减肥。乳房除了纤体之外,还有脂肪组织。而且脂肪组织的多少,是决定乳房大小的 重要因素之一。如果连基本的营养都不充足的话,乳房就会非常瘦小,所以切勿盲目节食减肥。

  2、充足的蛋白质

  饮食丰胸,必须增加蛋白质、维生素以及微量元素等物质的摄入,这样可以促进乳房的正常发育。尤其处于青春期的女生,应该摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能够发育完全。此外,蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢,保持弹性,抗老化。

  3、多吃豆类食品

  豆类的营养物质有助于促进乳腺发育的作用,磷脂含量丰富的黄豆、花生,或者是蛋白质含量丰富的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物

  蛋类和牛奶含有丰富的维生素B,有助于激素的合成。而海参、猪脚、蹄筋等富含胶原蛋白的食物,更是丰胸圣品。

  4、特别补充铬元素

  锌元素可以促进人体生长发育,尤其是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能够促进葡萄糖的吸收,并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房变得丰满,臀部变得圆润。

  5、全面摄入维生素

  维生素是美化胸部的重要营养元素,因此平时的摄取必不可少。维生素C:葡萄、西柚等,有助于防止胸部变形;维生素E:芹菜、核桃等,有助于胸部发育。

  维生素A:椰菜以及葵花籽油等,有利于激素分泌;维生素B:牛肉、牛奶以及猪肝等,有助于激素的合成。

(责任编辑:李颖)